Lucide dromen

ken je dat gevoel dat je droomt en ineens denkt,
Hé dit is gek, volgens mij ben ik nu aan het dromen...
Wetenschappers noemen dit: lucide dromen. Het leuke van lucide dromen is dat je kunt proberen
in je slaap de droom te sturen. 10 miljoen winnen in de loterij? Geen probleem.
Vliegen op de vleugels van een draak? Ga je gang.

Wil je zelf lucide dromen? Hieronder 5 tips.

tips om zelf lucide te dromen

1. Slaap uit. We dromen namelijk het meest in de laatste fase van de slaap.

2. Stel jezelf meerdere keren per dag de vraag: Droom ik nu? Of gebeurt dit echt? Zo vergroot je
de kans dat je jezelf die vraag s'nachts in bed ook stelt in een droom. Gebeurt er op dat moment
iets héél onwaarschijnlijks? dan zal het wel een droom zijn.

3. Wat wil je vannacht dromen? Stel jezelf die vraag vlak voor je in slaap valt en beantwoord hem
zo uitgebreid mogelijk. Zo zou het best wel eens kunnen gebeuren dat je dat droomt

4. Denk je tijdens een droom, ik droom, probeer dan in beweging te blijven. Dat zorgt ervoor dat
de droom helder blijft en langer duurt.

5. Maak er een gewoonte van dat je na het wakker worden op te schrijven wat je hebt gedroomd.
Zo onthoud je beter je dromen en dus ook lucide dromen.